今天是全国爱牙日，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。旨在通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健知识。
说到牙齿，我发现很多家长对于护牙有着众多的误解，例如对于儿童的乳牙，很多家长认为，“宝宝的乳牙烂了也没关系，反正后面都会换牙，换成恒牙就好了”。
一位妈妈给一岁多的女儿喂药时，她发现女儿牙齿有点黑，以为是吃东西染的色，就没在意。女儿两岁多时，开始喊牙疼。妈妈给买了点消炎药吃，吃完孩子不疼了，妈妈也就没再管了。
然而，等到女儿4岁时，再次喊牙疼，妈妈这才警觉起来，带孩子看了口腔门诊，发现孩子的牙神经已经坏了。
孩子乳牙龋坏会影响孩子的咀嚼能力，导致孩子吃饭的时候很难咀嚼比较硬的饭菜，影响孩子营养的摄入。
别以为乳牙掉了就好了，乳牙龋坏的同时可能会坏到牙根，而牙根下面又有恒牙，会导致恒牙长出来的时候可能会不平，也就是孩子的牙齿不平，这会极大地影响孩子的颜值。有一些孩子乳牙烂得很严重，恒牙长出来的时候也容易龋齿。
长了龋齿，就容易牙疼和口臭，加上笑起来时被同学看到烂牙齿，几乎逃不过“烂牙妹”、“烂牙仔”的外号，久而久之可能会产生自卑的心理。
炎症持续，就容易引发其他组织感染，比如，可能导致低热、风湿性关节炎、蛛网膜炎，甚至肾炎等等。
研究发现，乳牙萌出后按需母乳喂养和过长时间母乳喂养是婴幼儿龋齿发生的危险因素，特别是含乳头入睡的婴幼儿患龋率显着高于不含乳头入睡者。所以，建议家长要科学喂养。
0-6个月：大部分6个月以内的宝宝乳牙尚未萌出，主要是纯母乳喂养，不建议加水、果汁或其他任何食物。而夜间喂养，建议3个月内可夜间喂养2次，4-6个月减少到1次，6个月以后最好不再夜间喂养。
7-12个月：这个月份的宝宝开始添加辅食了，辅食建议保持原味，不在奶、粥、果汁或其他液体里加糖，不给婴幼儿软饮料和甜点，不让婴幼儿长时间口含甜奶或甜饮料。家长可选择在孩子1岁左右开始断奶，且逐渐转变到家庭膳食。
除了科学喂养外，家长也要控制孩子的摄糖量，减少孩子吃含糖食物的数量和次数，不给孩子喝碳酸饮料。
0-5个月：宝宝出生后就应该进行口腔护理。哺乳后，采用干净的纱布或棉球蘸水擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。
3岁之前：家长要帮助孩子刷牙，每天刷牙至少2次，早晚各一次。家长都可以采用 knee-to-knee（膝对膝），或平躺的方式帮助孩子进行口腔清洁。
3岁之后：宝宝差不多就可以自己刷牙了，可以教孩子巴氏刷牙法或圆弧刷牙法，让孩子自己动手刷，但是家长要在一旁做监督。
氟是人体健康所必需的微量元素，摄入适量氟化物可减少牙齿的溶解度和促进牙齿再矿化，预防龋病发生。但是人体摄入过量氟也可导致一些不良反应，因此应适量用氟。
从宝宝牙齿萌出开始，就可以考虑给牙齿涂氟了，建议 3-6 月一次。对于患龋高风险的宝宝，每年涂氟4次。
家长要重视孩子的口腔健康，定期带孩子去医院或诊所进行口腔检查，不要在发现孩子有口腔疾病的时候才去医院，这时候已经晚了。
定期进行口腔检查能对儿童的口腔疾病做到早预防、早诊治，是预防龋齿的有效措施，建议孩子每3-6个月进行一次口腔检查。
如果牙齿的缝隙中存在着食物残渣，可用牙线进行清理。一般来说，宝宝在2-3岁时就可以开始使用牙线了。前期建议家长帮助孩子使用牙线清洁口腔，直到宝宝自己能够熟练使用牙线后，再慢慢地交给孩子自己清理。
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